Продължаваме със съветите как да превърнете фитнеса в част от Вашия живот.
11. Изчакайте първите резултати
Всеки фитнес ентусиаст ще Ви каже, че е много по-лесно да се придържате към курса, когато в..
5 правила за ефективно хранене
Възможно е по време на Олимпийските игри много хора за пореден път да се захващат да променят живота си – започват да бягат сутрин и се замислят, най-накрая, за здравос..